首先，很多女性朋友，甚至一些男性朋友，为了爱美，或者追求个性，经常把头发染一染，或者烫一烫，甚至我们大家喜爱的相声大师于谦先生都有烫头的喜好。我需要表明的态度是：染发和烫头，无可厚非，只要您高兴就好。张大夫今天只从健康的角度来讨论这个问题。

目前生活中的烫发主要分为两种，即分为电烫（热烫）和化学烫（冷烫）两种。热汤需要用到的化学物质是氨水、碳酸铵、氢氧化铵和亚硫酸盐等，这其中的氨和亚硫酸盐都是对人体有害的有毒物质，如果长期或过量使用，则有可能导致窒息和肝肾功能损害等。而我们所说的冷烫，需要用到的化学物质是有巯基乙酸和纯氨或单胺乙醇，和一种氧化剂（如双氧水或过硼酸盐）。冷烫对于身体的伤害，大家也应该知晓，冷烫可能会使头发变得干燥、易断，还有研究认为冷烫中使用的巯基乙酸可能有致癌作用，而所使用的氨、双氧水等也都对人体的健康不利。

染发和烫发对于增加人的美感、缓解我们的压力、调剂我们的生活具有帮助作用，但是大家也应该认识到它们可能带来的危害。因此，建议大家不要过于频繁的染发和烫发，爱美丽的同时也爱护自己的健康。

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